PARABENS

ESTOU AQUI PARA DESEJAR MEUS PARABÉNS PARA O SPORT CLUB CORINTHIANS PAULISTA PELOS SEUS 100 ANOS.

PARABÉNS TAMBÉM PARA TODOS OS PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA DESSE BRASIL.

Proximo Tema.

A partir da proxima semana estaremos entrando no treinamento de força. Espero poder ajudar a todos.

Evolução do Treinamento Desportivo

O Treinamento Desportivo pode ser dividido em 7 Períodos:
- Empirismo - Até o Renascimento ( Séc. XV )
- Improvisação - Até a I Olimpíadas ( Atenas 1896 )
- Sistematização - Até a XI Olimpíadas ( Berlim 1936 )
- Pré-Científico - Até a XIV Olimpíadas ( Londres 1948 )
- Científico - Até a XX Olimpíada ( Munique 1972 )
- Tecnológico - Até XXV Olimpíadas (Barcelona 1992 )
- Mercantilismo Desportivo - Até Hoje

Aspectos Históricos do Treinamento Desportivo

Em nível internacional o desenvolvimento da Educação física e esportes começou depois da 2ª Guerra Mundial. No Brasil isso ocorreu no início da década de 80. Na mesma década teve início no Brasil os cursos de Pós Graduação Estrito Senso.

O termo Ciência do Esporte apareceu nos anos de 70 da língua alemã ( Sportwissenschaft), com a pretensão da interdisciplinaridade.

Temos 2 tipos de definições, a Européia que chamavam de:

- Ciências do Esporte

- Ciência do Esporte

- Ciências dos Esportes

E a Americana, que chamavam de:

- Ciência do Esporte

-Ciência do Exercício

-Ciência da Atividade Física

Entre os autores mais conhecidos estão:

-Ballreich, 1969

-Harre, 1974

-Matveiev, 1974

-Letzelter, 1975

-Grosser, 1976

-Schmidtbleicher, 1980

-Zaciorski, 1980

-Verkoshanski, 1980

Maio

Quero comunicar que a partir de maio estarei voltando com novas postagens, e para iniciar bem estaremos discutindo a história do treinamento desportivo no mundo e no Brasil.

Feliz Pascoa

Venho aqui desejar uma Feliz Pascoa a todos os amigos e colaboradores que participam desse Blog, muito obrigado.......

Treinabilidade da Flexibilidade

A flexibilidade pode ser mais rapidamente desenvolvida com treinamento diário ou ainda duas vezes ao dia. Como a idade ideal para o treinamento é entre os 11 e 14 anos, os objetivos principais do treinamento de flexibilidade devem ser atingidos nesta faixa etária: segundo Zaciorskij (1972), no treinamento ideal a flexibilidade obtida através do treinamento específico deve somente ser mantida.