Treinamento Desportivo

Em geral o termo treinamento é usado para varias coisas, mas quase sempre indica uma instrução organizada, cujo objetivo é aumentar o rendimento físico, psicológico, intelectual ou mecânico dos homens ou dos animais. Na área do esporte, fala-se em treinamento no sentido de preparar o esportista para níveis elevados de rendimento, daí o termo Treinamento Esportivo que, num sentido bastante estrito é a preparação técnica, física, tática, psicológica e intelectual do atleta/jogador por meio de exercícios físicos. (Barbanti, 1997).

Utilização de Cones

Este exercicio é utilizado para trabalhar a lateralidade e a queda correta dos goleiros, muito utilizado em equipes européias.

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Ola amigos, este blog se destina aos admiradores o futebol assim como profissionais da área técnica e jogadores. Espero que gostem e que cada dia mais e mais postagens sejam enviadas, Obrigado.